Очередная подборка летних новинок по психологии, саморазвитию, воспитанию подрастающего поколения. Выбирайте, книги уже на полках.

«Должен ли ребенок уметь угождать родителям? Какие подвохи таит выстраивание отношений с детьми на равных? Можно ли «найти себя в родительстве» или это просто модный миф?»*

Летние новинки о мамах, заботах и спасении нервной системы накануне 1 сентября...

Мурашова, Екатерина Вадимовна

Ваш (не)удобный ребенок / Екатерина Мурашова, Анастасия Дмитриева. – Москва : Самокат, 2022. – 168, [1] с. – (Самокат для родителей).

Представлены одиннадцать бесед о взаимоотношениях родителей и детей Екатерины Мурашовой, известного петербургского психолога, спикера и колумниста портала «Сноб», и Анастасии Дмитриевой, мамы школьницы, журналиста и редактора.

Можно взять в библиотеках:

• ЦРБ им. Л. Соболева,
• библиотеке «Переплёт»,
• библиотеке № 5 им. Н. Рубцова,
• Рыбацкой библиотеке № 6,
• библиотеке № 7,
• библиотеке № 9 им. Даниила Гранина.

---

Мак-Дэниел, Келли

В поиске материнской любви : как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой / Келли Мак-Дэниел ; перевод с английского Александры Усачевой. – Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2022. – 231 с. – (Психология МИФ. Ответы внутри тебя). – Пер.изд. : Mother hunger / McDaniel, Kelly. – London, 2021.

Терапевтичная и практичная книга о материнской травме, поможет женщинам переосмыслить свою жизнь, понять причины внутренней дисгармонии, справиться с деструктивным поведением, улучшить отношения с окружающими и с собой. Для всех, кто хочет избавиться от груза прошлого и посмотреть на себя и жизнь новым взглядом.

Можно взять в библиотеках:

• ЦРБ им. Л. Соболева,
• ЦДБ,
• библиотеке «Переплёт»,
• библиотеке № 5 им. Н. Рубцова,
• Рыбацкой библиотеке № 6,
• библиотеке № 7,
• детской библиотеке № 8,
• библиотеке № 9 им. Даниила Гранина.

---

Старшенбаум, Геннадий Владимирович

Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи : психотерапия, кейсы, упражнения / Геннадий Старшенбаум. – Москва : АСТ, 2022. – 281, [1] с. : табл. – (Умный самоучитель психологии).

«Все болезни от нервов» – это отнюдь не преувеличение, множество телесных недугов развиваются именно на нервной почве. И чтобы избавиться от них, нужно научиться понимать язык своего тела. Автор книги, известный психотерапевт Г. В. Старшенбаум, много лет проработал в многопрофильных больницах и поликлиниках и в совершенстве овладел этим языком.

В этой книге описываются признаки и течение психосоматических расстройств, их диагностика и психотерапия. Приводятся несложные тесты для ранней диагностики, простые, но доказавшие на практике свою эффективность упражнения для снятия или облегчения симптомов. Книга снабжена памятками для больных и их родственников, а также словарем терминов.

Можно взять в библиотеках:

• ЦРБ им. Л. Соболева,
  
• библиотеке № 2 им. Ф. Абрамова,
• библиотеке № 4,
• библиотеке № 5 им. Н. Рубцова,
• Рыбацкой библиотеке № 6,
• библиотеке № 7,
• библиотеке № 9 им. Даниила Гранина.

---

Ксенакис, Стефанос. Жизнь – это подарок : 102 истории о том, как находить счастье в мелочах / Стефанос Ксенакис ; перевод с греческого Ксении Климовой. – Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. – 253, [2] с.

Истории Стефаноса Ксенакиса пронизаны горячим южным солнцем, наполнены греческой душевностью и глубокой житейской мудростью. Они учат нас наблюдать за тем, что обычно называют маленькими вещами: закат, цветок, улыбку, жест, – и видеть красоту во всем.

Прочитывая одну историю за другой, ты сможешь погрузиться в свой внутренний мир, научишься находить радость в мелочах. И уже ни на секунду не забудешь, что сама жизнь – это подарок.

Можно взять в библиотеках:

• библиотеке «Переплёт»,
• библиотеке № 2 им. Ф. Абрамова,
• библиотеке № 4,
• библиотеке № 5 им. Н. Рубцова,
• Рыбацкой библиотеке № 6,
• библиотеке № 7,
• библиотеке № 9 им. Даниила Гранина,
• ЦРБ им. Л. Соболева.

---

Кононович, Алена

#Нормальная мама троих детей : [как вырастить мужчин, а не маменькиных сынков, как совместить семью и карьеру, лайфхаки семейной жизни] / Алена Кононович. – Москва : АСТ, 2021. – 238, [1] с. : ил. – (#Секреты умных родителей).

Очень часто молодые мамы буквально впадают в панику с появлением первого малыша. А что делать, когда у тебя сразу три маленьких ребенка? Тут нужен особый подход. И Алена нашла его. В этой книге она делится своими принципами воспитания и лайфхаками, которые пригодятся многим. Это и режим дня, и взаимоотношения, и быт, и путешествия. А еще она пишет о том, как при любых обстоятельствах оставаться энергичной, позитивной и жизнелюбивой. Алена считает, что глубокие, теплые отношения с мужем при наличии троих детей – главный секрет ее успеха.

И честно и откровенно рассказывает об этом. За годы декрета ей пришлось попробовать несколько новых профессий в попытках найти себя, что привело к невероятному результату – она сумела открыть собственный бизнес в очень сложный период жизни. Бизнес, который стремительно растет и доставляет ей безумное удовольствие. Видео, которые доступны благодаря QR-кодам, размещенным на страницах издания, позволят вам узнать об Алене еще больше.

Можно взять в библиотеках:

• библиотеке «Переплёт»,
• библиотеке № 5 им. Н. Рубцова,
• Рыбацкой библиотеке № 6,
• библиотеке № 7,
• детской библиотеке № 8,
• библиотеке № 9 им. Даниила Гранина,
• ЦРБ им. Л. Соболева.

---

Хлебова, Вероника

Сепарация. Как перестать зависеть от других людей / Вероника Хлебова. – Москва : АСТ, 2022. – 221, [2] с. – (Психология для жизни).

Каждый из нас может обнаружить у себя множество «застывших» реакций, в которых так или иначе отражена зависимость от родителей или среды, в которой мы росли. Они все требуют того, чтобы их заметили, то есть осознали.

Чтобы стать действительно взрослым, нужно пройти процесс сепарации. Сепарация означает, что вам удалось завершить все старые детские процессы, в которых вы не получили важной инициации во взрослую жизнь.

Когда мы присваиваем свой опыт, проживаем свои процессы, мы отделяемся и становимся зрелыми. Сознательно преодолевать страх перед поглощающим родителем, восстанавливать свою отдельность, горевать о том, что случилось в детстве, укреплять свои личные права – только так можно отпустить старые защиты и сопротивление отношениям. Повзрослев, мы будем чувствовать себя достаточно устойчиво.

Можно взять в библиотеках:

• библиотеке «Переплёт»,
• библиотеке № 4,
• библиотеке № 5 им. Н. Рубцова,
• Рыбацкой библиотеке № 6,
• библиотеке № 7,
• библиотеке № 9 им. Даниила Гранина,
• ЦРБ им. Л. Соболева,
• ЦДБ.

---

Афанасьева, Елена

Моя мама сошла с ума : книга для взрослых, чьи родители вдруг стали детьми / Елена Афанасьева. – Москва : Захаров, 2021. – 246, [2] с.

Елена Афанасьева, журналист, педагог и автор нескольких книг, рассказала свою очень личную - иногда на грани фола - историю, необходимую тем, кто растерялся, столкнувшись с необратимыми изменениями в характере своих мам и пап, бабушек и дедушек.

 Это книга о том, что происходит с нами, когда самые близкие люди уходят от нас, физически оставаясь рядом. О том, как эту ситуацию принять и как с ней жить дальше, не сойдя с ума самому.

Помимо истории автора, в книге собраны рассказы самых разных людей, которые решились поделиться своим опытом: тут и Любовь Аркус, и Митя Алешковский, и Анна Терехова, и множество непубличных историй.

А кроме того, несомненно, полезны будут читателям комментарии врачей (психиатра, геронтолога, невропатолога) и других специалистов.

Можно взять в библиотеках:

• библиотеке «Переплёт»,
• библиотеке № 5 им. Н. Рубцова,
• Рыбацкой библиотеке № 6,
• библиотеке № 9 им. Даниила Гранина,
• ЦРБ им. Л. Соболева.

---

Вааль, Франс де

Наша внутренняя обезьяна : двойственная природа человека / Франс де Вааль ; перевод с английского Анны Олефир ; с фотографиями автора. – Москва : Альпина нон-фикшн, 2021. – 403[4] с.л. ил. – (Книжные проекты Дмитрия Зимина). – Пер.изд. : Our inner ape / Waal, Frans de. – New York, 2005.

Книга одного из известнейших приматологов мира Франса де Вааля посвящена эволюционным истокам человеческой натуры, ее двойственности и биологическим корням.

Де Вааль рассматривает четыре ключевые стороны нашей природы – стремление к власти, потребность в сексе, склонность к актам насилия и проявлениям доброты – и на основании многолетних наблюдений за человекообразными обезьянами доказывает, что все это в полной мере характерно и для них.

В своей работе он приводит аргументы в пользу представления о человеке как о социальном животном, «биполярной обезьяне», равно похожей на агрессивных, склонных к конкуренции шимпанзе и эмпатичных гедонистов-бонобо. Не игнорируя низменные стороны человеческой природы, де Вааль уделяет особое внимание ее положительным, нравственным проявлениям и тому, как две эти стороны сочетаются и дополняют друг друга, будучи одинаково важными для эволюции нашего вида и для выживания цивилизации в целом.

Можно взять в библиотеках:

• библиотеке «Переплёт»,
• библиотеке № 2 им. Ф. Абрамова,
• библиотеке № 3 им. О. Ф. Берггольц,
• библиотеке № 4,
• библиотеке № 5 им. Н. Рубцова,
• Рыбацкой библиотеке № 6,
• библиотеке № 7,
• библиотеке № 9 им. Даниила Гранина,
• детской библиотеке № 10 им. Н. Носова,
• детской библиотеке № 12,
• ЦРБ им. Л. Соболева.

---

аннотации с сайта ЛитРес