Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов? Как персонажная психология воздействует на нас в жизни?

Психология отношений, саморазвитие и личностный рост, научпоп и книги для родителей – знакомьтесь с новинками декабря. Они уже на полках.

Приходите и выбирайте, начните новый год с перезагрузки.

Лучшие истории в нашей декабрьской подборке.

Шахида Араби 

Токсичные люди : как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов / Шахида Араби ; перевод с английского Евгении Ципилевой ; научный редактор Татьяна Лапшина ; [автор предисловия: Андреа Шнайдер]. – Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. – 252, [2] с. : табл.

Психолог и писательница Шахида Араби много лет исследует тему психологического насилия и подробно объясняет, кто такие манипуляторы и что делать, если они оказались в вашем окружении. С помощью практических упражнений, основанных на доказанных методах поведенческой терапии, вы научитесь определять первые признаки того, что вами пытаются манипулировать, и пресекать эти попытки. Вы узнаете, как выйти из травмирующих отношений и восстановиться после них, как выстроить здоровые личные границы и начать доверять себе.

Для всех, кто хочет устанавливать свои правила в общении с токсичными людьми и не позволять манипулировать собой.

Можно взять в библиотеках:

• ЦРБ им. Л. Соболева,
• библиотеке «Переплёт»,
• библиотеке № 5 им. Н. Рубцова,
• Рыбацкой библиотеке № 6,
• библиотеке № 7,
• библиотеке № 9 им. Даниила Гранина.

---

Вагин, Юрий Робертович

Доктор, почему Гарри Поттер? : персонажная психология в жизни / Юрий Вагин. – Москва : АСТ, 2021. – 254, [1] с. – (Доктор Вагин).

В этой книге я расскажу вам, как на первый взгляд обычная волшебная сказка раскрывает глубинные психологические проблемы и даже предлагает взвешенные адекватные решения.

– Как строить отношения со своими половинками и почему встречаться без любви – это нормально;

– Рождается ли настоящая дружба из знания личных тайн друг друга;

– Помогают ли воспоминания о счастливых моментах действительно выпутаться из депрессивного состояния или это просто сказка;

– Как страх смерти может быть индикатором некачественности вашего бытия;

– Можно ли удержать утекающую радость жизни и сохранить интерес к ней даже во взрослом возрасте, и многое другое.

Сказки всегда остаются сказками, но истории, описываемые в них, все равно являются продолжением нашей реальности. Поэтому используйте эту сказку в действительности и сделайте вашу жизнь лучше.

Можно взять в библиотеках:

• ЦРБ им. Л. Соболева,
• библиотеке «Переплёт»,
• библиотеке № 2 им. Ф. Абрамова,
• библиотеке № 4,
• библиотеке № 5 им. Н. Рубцова,
• Рыбацкой библиотеке № 6,
• библиотеке № 7,
• библиотеке № 9 им. Даниила Гранина.

---

Кузина, Светлана Валерьевна

Язык жестов и мимика : 13 ключей для манипуляций и влияния : [книга-тренажер] / Светлана Кузина. – Москва : АСТ ; Москва : Времена, 2021. – 252, [2] с. : табл. – (Практический тренинг). – (Influence).

Изучите методы, как прочесть истинные мысли другого человека по его эмоциям, взгляду, жестам рук и ног и даже позе во сне. Научитесь влиять на человека так, что он легко изменит свои привычки. Распознаете, какие особенности лица и фигуры – родинки, морщины, цвет волос и даже форма груди – выдают характер их хозяина. Перестанете путать сексуальные призывы с дружеским интересом. И в конце концов выведаете все самые сокровенные тайны человека, только посмотрев ему в глаза.

Можно взять в библиотеках:

• ЦРБ им. Л. Соболева,
• библиотеке «Переплёт»,
• библиотеке № 5 им. Н. Рубцова,
• Рыбацкой библиотеке № 6,
• библиотеке № 7,
• библиотеке № 9 им. Даниила Гранина.

---

Казанцева, Алла Борисовна

Научные открытия для тех, кто любит краткость : [как возникла Солнечная система, чем опасно информационное загрязнение, что такое темная материя] / Алла Борисовна Казанцева. – Москва : АСТ ; Москва : Времена, 2021. – 401, [14] с. : ил. – (Наука на пальцах).

Но можете ли вы поверить в торнадо из лягушек, которые выпали прямо в столице Англии? А теперь представьте, что именно это и произошло 30 июля 1838 года! Знаете ли вы, что первый в мире калькулятор был создан аж в ХVII веке 19-летним Блезом Паскалем? Размышляли ли вы, кто и когда открыл Антарктиду, шестой и самый таинственный и загадочный континент нашей планеты? Догадывались ли вы, что всемирная слава Эйнштейна началась с заседания Британского королевского общества, на котором подтвердилась его теория относительности?

Подробнее об этих и других интересных фактах вы узнаете из этой книги!

Можно взять в библиотеках:

• ЦДБ,
• библиотеке «Переплёт»,
• библиотеке № 5 им. Н. Рубцова,
• Рыбацкой библиотеке № 6,
• детской библиотеке № 8,
• детской библиотеке № 10 им. Н. Носова,
• детской библиотеке № 11,
• детской библиотеке № 12.

---

Добелли, Рольф

Без новостей : как избавиться от информационного шума и мыслить ясно / Рольф Добелли ; перевод с немецкого Галины Леоновой. – Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. – 198, [3] с. – (Практики эссенциалиста). – Пер.изд. : Die Kunst des digitalen Lebens / Dobelli, Rolf. – München, 2019.

Как оказалось, освобождение от навязчивого потока информации дает неожиданную свободу. Для чего нужно чистить свой разум от лишнего? Чтобы обрести ясное мышление и снизить напряжение, сопровождающее нашу жизнь, отвечает автор.

Оградив себя от ненужных новостей, вы найдете место для действительно важных решений – в личной жизни и работе. У вас появится больше свободного времени, которое можно посвятить актуальным вещам, чтобы стать счастливым, богатым и самодостаточным. Книга будет интересна широкому кругу читателей.

Можно взять в библиотеках:

• ЦРБ им. Л. Соболева,
• библиотеке «Переплёт»,
• библиотеке № 5 им. Н. Рубцова,
• Рыбацкой библиотеке № 6,
• библиотеке № 7,
• библиотеке № 9 им. Даниила Гранина.

---

Бабанова, Елизавета

Лучший год моей жизни : дневник о том, как выйти на новый уровень / Елизавета Бабанова. – Москва : АСТ, 2021. – 334, [1] с. : цв. ил. – (Инстаблог).

Эта книга – реальный дневник одного года моей жизни. А еще – практическое пособие для женщины, которая хочет проживать каждый год своей жизни как лучший. Читая эту книгу, вы не только получите инсайты и вдохновение, но и сможете предпринять реальные действия, которые изменят вашу жизнь.

Можно взять в библиотеках:

• ЦРБ им. Л. Соболева,
• библиотеке «Переплёт»,
• библиотеке № 5 им. Н. Рубцова,
• Рыбацкой библиотеке № 6,
• библиотеке № 7,
• библиотеке № 9 им. Даниила Гранина.

---

Саакова, Елена Викторовна

Книга умной мамы : воспитание со здравым смыслом + юридические лайфхаки по пособиям, выплатам и правам детей и родителей / Елена Саакова. – Москва : АСТ, 2021. – 269, [1] с. – (#Секреты умных родителей)  2000 экз.

Как выносить здорового ребенка? Что можно, а что нельзя? Мне теперь отменять занятия в зале? Как выбрать врача? А как сказать о предстоящем декрете на работе? Какие права есть у меня в роддоме?

Думаете, рождением ребенка вопросов станет меньше? Ничуть! С каждым днем прибавляются новые вопросы и встают новые задачи.

Как найти баланс между материнством и самореализацией? Как улучшить отношения с мужем? Нужно ли кого-то просить помочь или все делать самой?

Можно взять в библиотеках:

• ЦРБ им. Л. Соболева,
• ЦДБ,
• библиотеке «Переплёт»,
• библиотеке № 4,
• библиотеке № 5 им. Н. Рубцова,
• Рыбацкой библиотеке № 6,
• библиотеке № 7,
• библиотеке № 9 им. Даниила Гранина.

---

Баркер, Хью

Математика на миллион долларов : как цифры могут сделать вас богатым (или бедным) = Million dollar maths : the secret maths of becoming rich (or poor) / Хью Баркер ; перевод с английского Невзоровой Дарьи Николаевны. – Москва : АСТ ; Москва : Времена, 2021. – 301, [2] с. : ил. – (Удивительная наука).

Математика на миллион долларов – это забавное и бесценное руководство по простым и диковинным математическим стратегиям, которые могут сделать вас богатыми. Изучите методы роста ваших повседневных вложений, а также распространенные ошибки, которых следует избегать.

Можно взять в библиотеках:

• ЦРБ им. Л. Соболева,
• библиотеке «Переплёт»,
• библиотеке № 5 им. Н. Рубцова,
• Рыбацкой библиотеке № 6,
• библиотеке № 7,
• библиотеке № 9 им. Даниила Гранина.

* аннотации с сайта ЛитРес

Морозова Н. А., ведущий методист МИО